Ich möchte dich begleiten, dein Stress und Emotions Management durch Breathwork und Sichere Begleitung zu regulieren und eine Toleranz zu schaffen.

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Der Atem ist das erste was passiert, wenn man auf der Welt ankommt. Ein Automatischer Vorgang. Dadurch hat der Atem dieses Geburtsmuster als Stressmuster abgespeichert. Der Atem ist ein wunderbares Tool um schnell und effektiv ins Unterbewusstsein zu tauchen, weil bei der Geburt noch nicht gedacht werden konnte und nur wahrgenommen werden konnte. Weil ja schlussendlich alles vom Unterbewusstsein im Körper gespeichert ist, offenbart sich durch Breathwork schnell, was gelöst werden möchte und zur Verarbeitung bereit ist.

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Darin möchte ich dich begleiten. Dein Nervensystem führt uns, es weiss genau, wofür du bereit bist. Durch die würdevolle Begleitung kann dein Nervensystem Sicherheit erfahren und somit kann sich die Toleranz steigern, um in künftigen Stresssituationen auf Ressourcen zurückgreifen zu können.

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One One Breathwork bietet sich an

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- wenn du dich im Einzelsetting hingeben kannst und dich sicher dabei fühlst

- bei viel Stress, Druck, Unruhe und Unzufriedenheit im Alltag

- lernen mit Emotionen umzugehen oder mit Emotionen in Kontakt zu kommen

- schult deine Selbstwahrnehmung / Körperbewusstsein

- wenn du die Verbindung zu dir Selbst verstärken möchtest

- in Kontakt mit deiner Kraft kommen möchtest

- Reinigung und Entgiftung von Körper Geist und Seele

-  deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren 

- Lebensmuster ins Bewusstsein kommen zu lassen

- bei Depressionen und Burnouts

- Stimmungsschwankungen, Ängste und Panikattacken

- aufgestaute Schock Traumas zu regulieren

- Ressourcen aufzubauen