Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us.

- David Richo

ONE ONE BREATHWORK

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Ich möchte dich begleiten, dein Stress Management durch Breathwork und Sichere Begleitung zu regulieren und eine Toleranz zu schaffen.

Der Atem ist das erste was passiert, wenn man auf der Welt ankommt. Ein Automatischer Vorgang. Dadurch hat der Atem dieses Geburtsmuster als Stressmuster abgespeichert. Der Atem ist ein wunderbares Tool um schnell und effektiv ins Unterbewusstsein zu tauchen, weil bei der Geburt noch nicht gedacht werden konnte und nur wahrgenommen werden konnte. Weil ja schlussendlich alles vom Unterbewusstsein im Körper gespeichert ist, offenbart sich durch Breathwork schnell, was gelöst werden möchte und zur Verarbeitung bereit ist.

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Darin möchte ich dich begleiten. Dein Nervensystem führt uns, es weiss genau, wofür du bereit bist. Durch die würdevolle Begleitung kann dein Nervensystem Sicherheit erfahren und somit kann sich die Toleranz steigern, um in künftigen Stresssituationen auf Ressourcen zurückgreifen zu können.

 

One One Breathwork bietet sich an

- wenn du dich im Einzelsetting hingeben kannst und dich sicher dabei fühlst

- wenn du Unterstützung in deinen Lebensthemen brauchst

- bei Stress, Unruhe und Unzufriedenheit im Alltag

- Themen aufzuarbeiten, integrieren und regulieren

- für deine Selbstfindung und Selbstwahrnehmung

- wenn du die Verbindung zu deinem höheren Selbst aktivieren möchtest

- in deine volle Kraft und dein ganzes Potenzial tauchen willst

- Reinigung, Entgiftung und Klärung von deinem Körper Geist und Seele

-  deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren 

- verdrängte und alte Emotionen wieder fühlen zu können

- Lebensmuster ins Bewusstsein kommen zu lassen

- bei Depressionen und Burnouts

- Stimmungsschwankungen

- nicht integrierte Traumatas

Ich begleite dich mit verschiedenen Techniken:

Breathwork, Gesprächsbegleitung, Nerven System Regulation, Neuro Yoga, Körperwahrnehmung & Meditation, Craniosacral, Yoga Techniken, Energiearbeit, inneres Kind und Ressourcenarbeit, Mantra Musik, Klang und meiner Präsenz!



Namaste Aurelia
 

Eine Einzelsession ist bei gewissen Menschen sehr effektiv und bei anderen Menschen braucht es über einen längeren Zeitraum zuerst den Platz, das System zu öffnen und die Schichten, welche Mensch sich baut, weich werden zu lassen. Das braucht oft viel Vertrauen, Sicherheit, Geduld, Mut, Willen und Hingabe - es lohnt sich!

ONE ONE SESSION

 

Kosten: 132 CHF pro Stunde

Dauer: 1 Session geht 1.5h - 2h

 

 

Ort
Luzern Zürich Online

Prozessbegleitung

Ich nehme nur noch Klienten, die min 3 mal kommen.

Heilung braucht Zeit und Sicherheit.

 

Das nachhaltigste, in das du je investieren kannst, bist DU SELBST!

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