TRAUMA SENSITIVE BREATHWORK AUSBILDUNG 200h
Breathwork ist eine aktive Meditations-Technik, um schnell vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein zu kommen, indem 1h verbundene Atmung durch den Mund praktiziert wird. Trauma Sensitive heisst, wir begleiten den Mensch ganzheitlich durch würdevollen Kontakt durch die verschiedenen Wellengänge. Breathwork aktiviert sehr schnell die Überlebensmechanismen, weil die Atmung aktivierend statt entspannend ist. Mit TSBW achten wir, dass wir die emotionale Sicherheit an erste Stelle setzen. Wir lernen dem Mensch in seinen Prägungen und Verhaltensweisen zu begegnen und im Notfall zu intervenieren. Unser Fokus liegt darin, Regulation anstatt noch mehr Trauma Energie hervorzubringen.
Über einige Monate schaffen wir einen Raum, wo wir gemeinsam den Atem und das damit zusammenhängende Nervensystem kennenlernen, erforschen sowie regulieren. Durch verschiedene Ansätze wirst du lernen, dein eigenes Nervensystem und die Nervensysteme von Mit-Studierenden zu begleiten und darin Sicherheit bekommen. Dies kreiert einen Raum, in welchem du später deine eigenen Gruppen-Sessions leiten kannst und Menschen durch ihren Körper, Nervensystem, Geist und Herzen begleiten wirst.
Der Fokus der Ausbildung ist definitiv Körperorientiert sowie der zusammenhängenden Psyche. Wir arbeiten über verschiedene Körper Fähigkeiten (Bewegungen & Touch), sowie viel Kontakt und vielen verschiedenen Atemübungen und Atemmuskeln. Das Ziel ist es, dem Teilnehmer würdevoll begegnen können, indem du lernst komplett in deinem Raum und deiner Rolle zu sein.
NÄCHSTE AUSBILDUNG: MAI - NOV 2024
➳ Schulung des regulierenden und transformierenden Atems
➳ Schulung des Körperbewusstseins & Nervensystems
➳ Schulung der Überlebens Mechanismen und Schutz Strategien
➳ Schulung der Begleiterpräsenz & Rollenbewusstsein
➳ Schulung der verschiedenen Trauma-Formen
➳ Schulung der Stress Energie, und dessen Co2 Toleranz
➳ Schulung der Selbst & Co-Regulation
➳ Schulung der Verbindung (im Trauma Sumpf)
➳ Schulung deiner Fähigkeiten und deiner Sicherheit
➳ Schulung in "Save Touch" und "Kommunikation"
➳ Schulung der verschiedenen Grenzen
➳ Schulung für Ressourcen orientiertes Atmen
Die Ausbildung ist geeignet für:
Therapeuten, Yogalehrer, Quereinsteiger, Energie Heiler, Breathwork Facilitators, Suchende, Spirituelle, Meditations Lehrer, Coaches, Businessmenschen usw.
WAS BEDEUTET TRAUMA SENSITIVE?
Trauma Sensitive bedeutet wir begegnen dem Mensch und dessen Atem würdevoll - in dessen meist unbewussten Überlebensmechanismen und Strategien, um schmerzhafte Gefühle nicht zu spüren. Wir begegnen dem Mensch und sind in Kontakt mit ihm und seinem Verhalten. Wir lernen Co-Regulatoren zu sein, damit sich Sicherheit und Vertrauen im Teilnehmer aufbauen kann und somit bilden wir Ressourcen. Wir lernen Atemmuster zu erkennen, diese zu begleiten und sanft neue zu erlernen und wahren darin immer die Verbindung zum Klient.
Wir lernen einen sicheren Raum zu kreiren: durch Präsenz, Kontakt, Verbindung und Körperarbeit, verschiedene Atemtechniken, wo wir das Soziale Nervensystem aktivieren. Durch verschiedene Atemtechniken können wir eine Up- oder Down Regulation kreieren und schaffen dadurch mehr Toleranz für den Stress. Wenn Sicherheit entsteht, entstehen Ressourcen - der Weg in ein entspanntes Mensch-Sein und nachhaltigen innerlichen Frieden!
Wir arbeiten mit Tempoverlangsamung und Intensität Reduktion. Ein Trauma geschieht zu schnell, zu intensiv, allenfalls immer wieder und der Stresszyklus konnte nicht abgeschlossen werden - zu wenig Sicherheit. Diese bauen wir Stück für Stück auf. Mit dem verbundenen Atmen im Liegen kommt das Nervensystem in direkte Rückerinnerungen von Trauma - da wollen wir ACHTSAM sein und dem System Zeit geben.