JEDER MENSCH HAT DAS RECHT AUF VERBINDUNG, SEINE EXISTENZ.

AUF WILLKOMMEN SEIN, SICHERHEIT, WÜRDE UND FREIHEIT.

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Trauma ist ein oder mehrere Überwältigende Ereignisse, mit welchen es schwer ist, im Alltag umzugehen. Ob dies ein Entwicklungstrauma, Schocktrauma, PTBS oder gar eine Mischform (K-PTBS) ist. Ich begleite dich, um neue Ressourcen zu schaffen. Etwas rückgängig machen können wir leider nicht, allerdings können wir im Hier und Jetzt mit der Trauma- Energie umgehen lernen und darin neue Fähigkeiten lernen.

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Meistens geht im Trauma - Sog das Gefühl der Verbundenheit verloren und man fühlt sich einsam, verlassen oder steht gar ausser sich. Dies ist vielleicht schon viele Jahre der Fall und daran möchten wir schaffen und über die Bindung wieder das Gefühl von 'Zugehörigkeit' und das 'Recht auf Verbindung' erlangen.

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Die Traumatischen Erfahrungen wurden im Körper gemacht. In der Körperorientierten Trauma Therapie arbeiten wir über den Körper, um die Traumatische Energie zu verringern, halten oder verändern. Ich beobachte, wie dein Körper Reagiert, wenn es um spezifische 'Themen' geht, womit wir dann arbeiten. Über spezifische Muskeln, Bindung und Spiegeln schaffe ich mit dir neue Fähigkeiten, damit deine Muskeln & Nervensystem neue Verknüpfungen machen können, um später automatisch und alleine darauf zurückgreifen zu können.

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Als Menschen sehnen wir uns in Verbindung zu sein, dadurch lernen wir als Kind unsere Emotionen zu regulieren, indem sie von den Bindungspersonen gespiegelt, wahrgenommen und ihnen begegnet wird. So ist das gleich als Erwachsener, wenn die Überwältigenden Emotionen im Trauma- Sumpf kommen. Darin gesehen und begleitet zu werden ist der Ansatz, mit dem wir schaffen.

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Nachhaltige Veränderung braucht Zeit! So wie Prägungen über Jahre die Realität war, darf eine neue Realität erlernt werden. Physiologisch braucht es Zeit und Wiederholungen, um die Nervenbahnen neu umzuschalten und bauen. Neue Handlungen, Temporeduktion, Sinnhaftigkeit und Wissen müssen integriert werden, damit nachhaltiges Wachstum geschehen kann.

 

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Meine Methoden dazu sind:

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Bodynamic (Körperpsychotherapie)

NSTI (Neurosomatische Traumaintegration) ®

TSBW Breathwork & Atem Regulation (Buteyko)

Trauma Sensitiver Touch über Craniosacral Therapie​

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Ich gebe dir Werkzeuge für den Alltag für dein Energie-Containment, Grenzsetzung, Erdung und neue Strategien für ein neues Gefühl der Mitte, des Sicheren Seins und deine eigene Regulation.

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