Somatic Psychology Therapie

nach Lisbeth Marcher, Dänemark

In dieser Therapieform arbeiten wir mit dem somatischen Ansatz: wir verbinden Psychologie und Motorik miteinander. Unsere psychische Entwicklung ist nicht zu trennen mit unserer körperlichen (motorischen) Entwicklung. Jede Phase unseres Aufwachsens – vom Mutterleib bis zum Jugendalter – ist mit spezifischen Muskelgruppen und psychologischen Themen verbunden.

 

Jeder Mensch durchläuft diese Phasen und bildet daraus einen sogenannten 'Charakter'. Diese Entwicklungsphasen werden natürlich durch die Bindungspersonen, das Umfeld und einschneidenden Ereignissen geprägt.

 

Wenn wir in unserer Kindheit Bestätigung und Sicherheit erfahren haben, entwickeln unsere Muskeln eine gesunde Spannkraft. Erlebten wir jedoch Stress oder Trauma, reagieren die Muskeln auf zwei Arten:

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• Hyper-responsiv (Anspannung): Ein „Zuviel“ an Kontrolle oder Zurückhaltung.

• Hypo-responsiv (Aufgeben): Ein Gefühls des Kollabierens oder der Kraftlosigkeit.

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Durch gezielte Körperarbeit helfen wir diesen Muskeln in der Therapie, ihre natürliche Funktion wiederzufinden, um so festgefahrene psychische Muster sanft zu lösen oder umprogrammieren. Wir lernen neue Fähigkeiten dazu und üben das Ganze in gutem Kontakt (zwischen dir als Klient und mir als Therapeutin).

Spiegeln ist essenziell wichtig, damit Muskeln und Psyche sich gesund entwickeln können. Dies erfährst du stark, wenn du mit mir einen Therapie Prozess startest.

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