Breathwork Retreat

 Breathwork Retreat for Traumaintegration ♡

EIN SEMINAR, UM DEINE FRÜHKINDLICHEN TRAUMAS UND DEREN ERWACHSENEN VERHALTEN ZU INTEGRIEREN UND VERSTEHEN LERNEN, DAMIT DEIN NERVENSYSTEM REGULIERT UND SICHER DURCH DEN WINTER GEHEN KANN ♡

Ich führe dich durch ein Wochenende mit deinem verbundenen Atem, Bewegung, Neuro Yoga, Workshops für mentales körperliches & emotionales Verstehen, Ausdruck & wertfreie wahrhaftige zentrierte Verbindung von der Mitte aus.

Wir werden täglich mit dem verbundenen Atem (Breathwork) eine Atemreise erleben, wodurch die Ebene vom Bewusstsein sehr schnell ins Unterbewusstsein gewechselt wird. In Sicherheit darfst du dort dein Innenleben erforschen, (Überlebens) Mechanismen kennenlernen, dich und dein Stressmanagement kennenlernen, Emotionen erleben, Co-Regulation erfahren, deiner Existenz und deine Bedürfnissen begegnen, deinen Rhythmus kennenlernen, sowie wahrhaftige Verbindung zu dir und deinem Herzen erfahren. 

Trauma? Ist ein Erlebnis, das entweder zu schnell, zu intensiv passiert ist & nicht verarbeitet werden konnte (Schock) oder ein Erlebnis, das über lange Zeit immer wieder erfahren wurde (Entwicklung, Bindung), das Geburts Erlebnis, das sich im Leben mit deinem Stress-Verhalten zeigt oder ein Kollektiv, sowie jetzt gerade die Welt passiert. Und dies speichert sich im Körper ab:

"Alles was du je erlebt hast ist in deinem Nervensystem gespeichert und wünscht sich reguliert zu werden!" 

Die frühkindlichen Anteile (das innere Kind) sind oft stark im Nervensystem so verankert, dass sie immer und immer automatisch wiederholt werden, ganz vom Unterbewusstsein. Dies muss im Körper und in sicherer Verbindung & Co-Regulation (einer Person, mit welcher es sich Sicher anfühlt) neu erlebt werden, damit das Nervensystem erkennt "es ist sicher" "ich habe das Recht darauf" "hier sind meine Grenzen" "das ist mein Bedürfnis" "hier ist mein Rhythmus" usw. Dies werden wir mit einfachen Übungen angehen und erfahren, damit sich das Nervensystem in deinem Tempo regulieren und neu ausrichten kann.

Durch Tools wie Neuro Yoga/NSTI (Neurosomatische Traumaintegration), Yoga (Mantra singen, Meditation und Stille, Asana & Pranayama), Sauna & Natur, sowie Workshops zum Nervensystem & die Entwicklung eines Kindes wird das Retreat getränkt für eine ganzheitliche Integration des Nervensystems und dessen unregulierten Anteilen.

Aurelia begegnet den Menschen mit offenem Herz, sowie reiner Präsenz, Wertfreiheit und Wohlwollen. Sie ist krankenkassen anerkannte, diplomierte Craniosacral Therapeutin, NSTI (Neurosomatic Trauma Integration) Practitioner mit Polyvagal Theorie, Yogalehrerin 250h, Breathwork Facilitator & Retreat Leader.

Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise durch die Schichten, die bereit sind integriert zu werden.

Haribol & Namaste Aurelia 

D E T A I L S

Datum Donnerstag, 28. Oktober Ankommen ab 17h, Goodbye Sonntag 31. Oktober 15.00h

Teilnehmer  max 9 Personen, 1 Support-Angel

Location Galleli, Escholzmatt, Luzerner Hinterland

Preis Seminarkosten 590 CHF, Kost & Logie 290 CHF - Total 880 CHF

Frühbucher bis und mit 12. September für 790 CHF

Zimmer 4er Dorms mit viel Raum, im gemütlichen, holzigen Dachgeschoss

Essen 2 Mahlzeiten Vegan/Vegetarisch (Brunch, Znacht & Früchte für zwischendurch)

Cancellation Policy:

Bei einer allfälligen Abmeldung halte ich mir vor 150 CHF als Umkosten in Rechnung zu stellen. Abmeldungen ab 10. Januar 22 - 2. Februar 22 werden mit 400 CHF beglichen. Abmeldungen ab 7 Tage vor Retreat Beginn (ab 3. Februar 22) werden mit 80% des normalen Gesamtpreises beglichen, Abmeldung innert 24h vor Retreatbeginn werden vollumfänglich beglichen, ausser du findest einen Ersatz für dich. Danke für dein Verständnis.

Bei Corona-Positivem Ergebniss zu Retreat Beginn oder Krankheit brauchst du ein Arztzeugnis/das Resultat für deine eigene Reiseversicherung/Annulationsversicherung, damit du den Retreat Betrag erstattet bekommst oder im Notfall einen Gutschein fürs nächste Retreat. Danke für dein Verständnis.

Covid Policy:

24h vor Retreatbeginn brauchen wir einen negativen Antigen/Selbsttest, den du uns via Mail zusendest!