Breathwork in Zurich
Fri, 26 Nov
|WAHE
Breathwork, eine aktive Meditationstechnik, in welcher wir verbunden Atmen. Vom Kopf ins Herz und somit ins Fühlen. Dein Atem wird dir genau das zeigen, was bereit ist: Emotionen, Körperempfindungen, Verhalten, Sinneswahrnehmungen oder unterliegende Traumas. Regulation & Integration, trust.
Wann & Wo
26 Nov 2021, 19:00 – 21:15 GMT+1
WAHE, Zentralstrasse 37, 8003 Zürich, Schweiz
Guests
Info's
Breathwork ~ eine Hingabe zu deiner Herzkraft und Innenwelt.
Einen Abend mit deinem Atem.
Der Atem ist ein Wunderwerk, um vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein zu tauchen.
Durch das tiefe, verbundene und starke Atmen werden andere Hirnareale aktiv und Regulierungs sowie Heilprozesse können einkehren. Neuprogrammierung des Nervensystems. Durch den tiefen verbundenen Atem wird das ganze System mit Sauerstoff geflutet, somit können sich angestaute Spannungen bemerkbar machen und das darunterliegende darf sich zeigen und vielleicht lösen.
Breathwork ist ein wunderbares Tool, um wieder in der Mitte anzukommen und vergangene Erlebnisse zu verarbeiten und integrieren - meistens unbewusste Erlebnisse & Schocks, welche im Körper gespeichert sind. Breathwork hilft, dies aus dem System zu lösen. Sicherheit ist in diesem Prozess das A&O. Durch das tiefe Atmen können ganz unterschiedliche Reisen durchlebt werden: Emotionale, Physische, Spirituelle, Traumatische Erinnerungen können sich zeigen sowie Überlebensmechanismen/Strategien können durchlebt und bewusst werden. Die Zwiebel darf Stück für Stück geschält…