online Breathwork

March 2021

 

every thursday 19.30 - 21.15ish

 

 

Meine Intention von diesen Online Virtuellen Breathwork Sessions ist die Verbindung zum Selbst und somit zum Grossen Ganzen.

Vertrauen, Selbstgefühl, Selbstliebe & Community verstärken. Fühlen und Erkennen.

Bhakti Breathwork ~ Hingabe zu deiner Herzkraft und inneren Weisheit durch deinen Atem.
"If we can't go outside, we go inside." ...und der einfachste Weg zum hineingehen ist der Atem.

Wie wir wissen stärkt Vertrauen das Immunsystem und die Angst schwächt es.

Genau darum ist es in dieser Zeit wichtig zu Atmen. Immunsystem stärken.

Ängste dürfen hier sein, aber sie dürfen dann auch den Raum wieder verlassen.

Der Atem wird dich führen.

Ich fühle dass SELBSTVERANTWORTUNG gerade gross im Zentrum dieser Zeit steht.

Und genau das darfst du hier üben und lernen.








Durch das sanfte, tiefe und verbundene Atmen wird der Parasympatikus aktiviert und Entspannung, Erholung und Reparaturprozesse können beginnen. Physisch reinigt sich der Körper von Giftstoffen und Selbstheilungskräfte, sprich das Immunsystem wird aktiviert.

Der virtuelle Raum werde ich mit Sicherheit durch Worte tränken und den Raum energetisch halten.
Ich werde dich über Kamera begleiten und dich in deiner Selbstverantwortung stärken.
Gönne deinem System eine Regenerierungsphase.

Durch deinen tiefen Atem wird das ganze System mit Sauerstoff geflutet, somit können sich angestaute Spannungen und Blockaden bemerkbar machen. In diesen Spannungen sitzen oft angestaute Emotionen und Stress. Durch die Atmung kann sich dies lösen und Entspannung kann einkehren. Dein Atem als dein Lehrer weiss genau was du in diesem Moment brauchst und wird dich nicht überfordern.

Vielleicht fühlst du dich dadurch dann sehr gelassen, lebendig, zufrieden oder sogar GLÜCKSEELIG?

Ein Ankommen zurück im Herzen.

Komm raus aus deiner Komfortzone und lass dich auf deine Atemreise ein.

 



WICHTIG
Falls du psychische Erkrankungen hast (vA Epilepsies, Psychosen oder ähnliches), schwanger bist oder starke Herzprobleme hast ist das in diesem Fall online der falsche Event um teilzunehmen. Gerne Privatsession auf Anfrage.



KOSTEN
Mein Wert ist 35 CHF via Twint, Revolut oder Überweisung

 


ANMELDUNG

 gerne via Event, Email (home@aureliamrein.ch) oder Whatsapp

nach Anmeldung sende ich dir Zoom-Link. 

🙏🏼

 

 



alles Liebe, Aurelia 💛〰️