o n l i n e  Breathwork

SOMETIMES ON SundayS

19.00-20.30h via Zoom

 

 

Meine Intention von diesen Online Virtuellen Breathwork Sessions ist die Verbindung zum Selbst und somit zum Grossen Ganzen.

Vertrauen, Selbstgefühl, Selbstliebe & Community verstärken. Fühlen und Erkennen.

Bhakti Breathwork ~ Hingabe zu deiner Herzkraft und inneren Weisheit durch deinen Atem.
"If we can't go outside, we go inside." ...und der einfachste Weg zum hineingehen ist der Atem.

Wie wir wissen stärkt Vertrauen das Immunsystem und die Angst schwächt es.

Genau darum ist es in dieser Zeit wichtig zu Atmen. Immunsystem stärken.

Ängste dürfen hier sein, aber sie dürfen dann auch den Raum wieder verlassen.

Der Atem wird dich führen.

Ich fühle dass SELBSTVERANTWORTUNG gerade gross im Zentrum dieser Zeit steht.

Und genau das darfst du hier üben und lernen.








Durch das sanfte, tiefe und verbundene Atmen wird der Parasympatikus aktiviert und Entspannung, Erholung und Reparaturprozesse können beginnen. Physisch reinigt sich der Körper von Giftstoffen und Selbstheilungskräfte, sprich das Immunsystem wird aktiviert.

Der virtuelle Raum werde ich mit Sicherheit durch Worte tränken und den Raum energetisch halten.
Ich werde dich über Kamera begleiten und dich in deiner Selbstverantwortung stärken.
Gönne deinem System eine Regenerierungsphase.

Durch deinen tiefen Atem wird das ganze System mit Sauerstoff geflutet, somit können sich angestaute Spannungen und Blockaden bemerkbar machen. In diesen Spannungen sitzen oft angestaute Emotionen und Stress. Durch die Atmung kann sich dies lösen und Entspannung kann einkehren. Dein Atem als dein Lehrer weiss genau was du in diesem Moment brauchst und wird dich nicht überfordern.

Vielleicht fühlst du dich dadurch dann sehr gelassen, lebendig, zufrieden oder sogar GLÜCKSEELIG?

Ein Ankommen zurück im Herzen.

Komm raus aus deiner Komfortzone und lass dich auf deine Atemreise ein.

 



ABLAUF
Wir starten mit einer Meditation zum im Hier und Jetzt ankommen und Erklärungen zum Breathwork.
Tauchen dann in ca 45 Minuten Atmen und eine lange Entspannungsphase über. Langsam dann wieder zurückkommen und die Energie die du kreiert hast, dann mit dir selbst noch zu geniessen. Namaste.

WICHTIG
Falls du psychische Erkrankungen hast (vA Epilepsies, Psychosen oder ähnliches), schwanger bist oder starke Herzprobleme hast ist das in diesem Fall online der falsche Event um teilzunehmen. Gerne Privatsession auf Anfrage.



KOSTEN

Das wichtigste ist, dass du in dieser intensiven Zeit DABEI sein kannst - Darum DONATION.
 ♡ alles zwischen 11 - 55 CHF ist perfekt  // via Twint, Revolut oder Überweisung

 


ANMELDUNG

 gerne via Event, Email (home@aureliamrein.ch) oder Whatsapp // nach Anmeldung sende ich dir Zoom-Link.

Limit an Teilnehmer, drum gern anmelden as soon as you feel to join via zoom 🙏🏼

 

 

 



alles Liebe, Aurelia 💛〰️

Follow me on Facebook and Instagram

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2017 by Aurelia Amrein

Arsenalstrasse 49, 6010 Kriens

home@aureliamrein.ch