Mantra & Breathwork

In diesem Workshop starten wir mit der Herzöffnung durch einige Mantras mit Johannes Vogt & Aurelia.

Durch Mantras Singen, rezitieren von Sanskrit Wörter, werden Energien eingeladen, die heilend und unterstützend auf dem persönlichen und spirituellen Weg wirken.

Dadurch verbinden wir uns mit der höheren Kraft, die auch den Atem beeinflusst. Von diesem geöffneten Raum tauchen wir weiter:

Wir atmen tief und verbunden durch den Mund ein und aus, dadurch wirst du ins Unter- Bewusstsein tauchen, und Aurelia führt dich, dies mit dem Bewusstsein zu verbinden. Durch diese Atmung können sich Verhaltensmuster, Mechanismen, Emotionen, Bilder & Erinnerungen, starke Körperempfindungen zeigen und beginnen zu integrieren - es kommt soviel, wie du und wir handhaben können in der Gruppe.

Du wirst begleitet von uns durch Körper & Energiearbeit, sowie Präsenz, Leitung und Sicherheit.

BREATHWORK:

Durch das tiefe, verbundene und starke Atmen werden andere Hirnareale als im Alltagsdrive aktiv und Regulierungs sowie Heilprozesse können einschalten. Das Nervensystem wird runter- oder hochgefahren und kann bestenfalls nachhaltig reguliert werden. Durch den tiefen verbundenen Atem wird das ganze System mit Sauerstoff geflutet, somit können sich angestaute Spannungen, Druck oder Unverarbeitetes bemerkbar machen und bestensfalls gelöst werden.

Breathwork ist ein wunderbares Tool, um wieder in deiner Mitte anzukommen und vergangene Erlebnisse zu verarbeiten - meistens unbewusste Erlebnisse, welche im Nervensystem gespeichert sind, die dann ins Bewusstsein kommen.

Alles was du je erfahren hast, ist unterbewusst in deinem Körper gespeichert, sowie mit deinem Hirn gekoppelt. Breathwork hilft, diese abgespeicherte Unsicherheit durch eine neue Erfahrung zu ersetzen. Das Hirn wird re-programmiert, wenn du Sicherheit in der Unsicherheit erfahren kannst.

Durch das tiefe Atmen können ganz unterschiedliche Reisen durchlebt werden: Emotionale, Physische, Spirituelle, Traumatische Erinnerungen können sich zeigen sowie Überlebensmechanismen/Strategien können durchlebt werden und somit ins Bewusstsein kommen. Die Zwiebel darf Stück für Stück geschält werden und es kann sein, dass du zuerst auch gar nicht so viel wahrnimmst - jeder Tag, jeder Mensch ist anders geformt.

KOSTEN: 70 - 90 CHF // dein Platz ist mit der Überweisung via Twint gesichert!

ANMELDUNG: gerne via Event oder Email (home@aureliamrein.ch)

RICHTLINIEN: Bei einer allfälligen Abmeldung 36h vor Eventbeginn ist der Betrag trotzdem zu begleichen. Mit deiner Anmeldung über dieses Formular bestätigst du, dass deine Teilnahme am Event auf Eigenverantwortung gewährt. Johannes Vogt & Aurelia Amrein übernehmen keine Haftung für jegliche Schäden.

WICHTIG:

Bei Psychischen Vorerkrankungen (vA Epilepsies, Psychosen, Schizophrenie oder ähnliches), schweren Kindheits sowie Schock Traumatas, Schwangerschaft, Herzproblemen sowie Ashtma IST DIESER EVENT NICHT GEEIGNET!

INFO:

Iss nicht zu viel vorher, trink lieber mehr und mach dir evtl einen Snack für nachher parat

Mehr Infos was Breathwork ist hier: https://www.aureliamrein.ch/breathwork

alles Liebe, Aurelia & Johannes 💛〰️