Breathwork for your Center, Luzern

Breathwork ~ a shortcut into your subconscious.

Das Thema Zentrum. Das Zentrum zu bewahren, ist eine grosse Herausforderung für viele Menschen. Wie denn, wenn es nie gelernt wurde?

Ich lade dich ein, in Berührung mit deinem Zentrum zu kommen. Auch wenn nur 10% mehr.

Ein Workshop, der dir Stabilität für den Alltag UND kommende Weihnachten schenken kann.

BREATHWORK:

Durch das tiefe, verbundene und starke Atmen werden andere Hirnareale aktiv und Regulierungs sowie Heilprozesse können einschalten. Das Nervensystem wird runtergefahren und kann reguliert werden. Durch den tiefen verbundenen Atem wird das ganze System mit Sauerstoff geflutet, somit können sich angestaute Spannungen, Druck oder Unverarbeitetes bemerkbar machen und bestenfalls lösen - falls du dich sicher fühlst.

Breathwork ist ein wunderbares Tool, um wieder in deiner Mitte anzukommen und vergangene Erlebnisse zu verarbeiten und integrieren - meistens unbewusste Erlebnisse, welche gespeichert sind. Alles was du je erfahren hast, ist unterbewusst in deinem Körper gespeichert, sowie mit deinem Hirn gekoppelt. Breathwork hilft, dies in deinem System zu integrieren, was so viel heisst wie transformieren durch eine neue Erfahrung. Das Hirn wird re-programmiert, wenn du Sicherheit erfahren kannst mit dem verbundenen Atem und der Umgebung. Durch das tiefe Atmen können ganz unterschiedliche Reisen durchlebt werden: Emotionale, Physische, Spirituelle, Traumatische Erinnerungen können sich zeigen sowie Überlebensmechanismen/Strategien können durchlebt werden. Die Zwiebel darf Stück für Stück geschält werden und es kann sein, dass du zuerst auch gar nicht so viel wahrnimmst - jeder Tag, jeder Mensch ist anders geformt.

Lass dich auf eine Reise zu deiner Mitte ein und komm dir ein Stückchen näher.

Ich freue mich.

ABLAUF:

Der Abend wird mit Wissen, Übungen, Austausch, Expression und Atem geführt.

WICHTIG:

Falls du psychische Erkrankungen hast (vA Epilepsies, Psychosen oder ähnliches), schwanger bist, Medikamente einnimmst, starkes Ashtma oder Herzprobleme hast, ODER STARK TRAUMATISIERT BIST, bitte ich dich mit mir vorher in Kontakt zu treten.

KLEINGRUPPE: max 9 Personen!

KOSTEN: 65 CHF // Bar, Twint oder Revolut vor Ort.

ANMELDUNG: gerne via Event, Email (home@aureliamrein.ch) oder Whatsapp

RICHTLINIEN: Bei einer allfälligen Abmeldung 24h vor Eventbeginn ist der Betrag trotzdem zu begleichen.

alles Liebe, Aurelia 💛〰️