Bodynamic ist ein wegweisender somatischer Ansatz, der Psychologie und Motorik miteinander verbindet. Die Grundannahme ist simpel und tiefgreifend: Unsere psychische Entwicklung ist untrennbar mit unserer körperlichen (motorischen) Entwicklung verknüpft. Jede Phase unseres Aufwachsens – vom Mutterleib bis zum Jugendalter – ist mit spezifischen Muskelgruppen und psychologischen Themen verbunden.

 

Die Sprache deiner Muskeln

In der Bodynamic-Therapie betrachten wir Muskeln nicht nur als Werkzeuge zur Bewegung, sondern als Träger von psychischen Funktionen. Wenn wir in unserer Kindheit Bestätigung und Sicherheit erfahren haben, entwickeln unsere Muskeln eine gesunde Spannkraft. Erlebten wir jedoch Stress oder Trauma, reagieren die Muskeln auf zwei Arten:

• Hyper-responsiv (Anspannung): Ein „Zuviel“ an Kontrolle oder Zurückhaltung.

• Hypo-responsiv (Aufgeben): Ein Gefühls des Kollabierens oder der Kraftlosigkeit.

Durch gezielte Körperarbeit helfen wir diesen Muskeln, ihre natürliche Funktion wiederzufinden, um so festgefahrene psychische Muster sanft zu lösen.

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