Our wounds are often the openings into the best and most beautiful part of us.

- David Richo

Meditation

Eine Methode, die uns schnell und direkt zu uns und in unsere Mitte führt, ist die Meditation: Wahrnehmen - atmen - gewahr sein - ganz liebevoll und urteilsfrei. Es ist genauso, als ob wir einen Stein ins Wasser werfen: die Wellen werden sich ganz von alleine beruhigen und die Wasseroberfläche wird glatt. Wir können beobachten, wie unser Geist ruhiger wird und neue Wahrnehmungsräume entstehen.

Die Balance zwischen Innen & Aussenwelt, Ruhe und Aktivität.​​

Der Atem verbindet uns mit der göttlichen Kraft ~ mit uns selbst. 

Atmung ist der direkteste Zugang zu unseren höheren Weisheit ~

wir können den Atem nicht sehen, aber wir brauchen und fühlen ihn.

In der Meditation darfst du einfach mal loslassen was im Aussen passiert.

Dich auf deine Atmung konzentrieren und immer wieder zum Atem zurückkehren.

Wir beobachten die Gedanken und lassen sie vorbeiziehen.
 

Im Moment des Loslassens deiner Gedanken wird der Geist frei.

Die Gedanken beeinflussen nicht mehr deine Emotionen.

Du fühlst nur noch die reine Verbindung zu dir.

Die wahre Liebe. Die Dankbarkeit. Dich. Im Hier und Jetzt.​

Indem du bist, wird dir die Weisheit des Lebens offenbart.

Du bist verbunden mit dir selbst und lernst spüren,

& was du brauchst, was deine Wahrheit ist.

Was dir deine Seele sagen möchte.

Wo dich dein Weg hinführt. Was wichtig ist.

~ Wer du bist.

Atmen, Achtsam sein, das Herz spüren.

Ich lade dich in die Stille ein.
Gemeinsam diesen Raum zu kreieren.

Termine auf Anfrage

Ort: Herzraum Luzern

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